健康報導>幾個讓自己更健康的習慣

【別說沒時間!!幾個習慣讓你更健康】

1.吃蘋果
2.深呼吸
3.吃菇類
4.吃顆綜合為他命
5.偶爾做白日夢
6.大笑
7.適度伸展
8.排隊時墊腳尖
9.轉動眼珠
10.泡杯綠茶

這幾個習慣感覺很容易養成喔，大家一起來試試
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