健康>售護唇膏多含石蠟 消基會：長期使用恐致癌

售護唇膏多含石蠟　消基會：長期使用恐致癌
http://www.ettoday.net/news/20131212/306362.htm

飯店/民宿>住宿7.5分以上才有！全球傑出飯店指標 台灣20間入榜

住宿7.5分以上才有！全球傑出飯店指標　台灣20間入榜

 http://www.ettoday.net/news/20131212/306388.htm#ixzz2nSSFK9k7

原文網址: 住宿7.5分以上才有！全球傑出飯店指標　台灣20間入榜 | ETtoday旅遊新聞 | ETtoday 新聞雲
Follow us: @ETtodaynet on Twitter | ETtoday on Facebook

電影/影片>加油!

http://www.youtube.com/watch?v=kEyjdK0rJ94
加油!

http://www.youtube.com/watch?v=RI4HY2cBPKw
一段影片
抽空多陪陪家人
尤其是老人家

藝文>霹靂奇幻武俠世界大展2013/12/28～2014/03/16在華山1914華山文化創意產業園區 東2四連棟

http://event.pili.com.tw/piliexpo2013/

http://event.pili.com.tw/piliexpo2013/ticket.php

展覽地點：華山1914文化創意產業園區 東2四連棟

展覽日期：2013/12/28～2014/03/16

週一 ～ 週四 10:00~18:00 (17:00 現場停止售票)

週五、六、日 10:00~20:00 (19:00 現場停止售票)

霹靂奇幻武俠世界，一趟霹靂布袋戲的奇幻旅程，從近200尊的布袋戲偶，回溯霹靂二十幾來累積的龐大劇集，匯聚百年布袋戲的文史特徵，透過當代策展概念與多媒體科技手法，完成了這一齣創世紀的好戲，這是台灣傳統藝術第一次大型的售票展覽，也是對此類展覽既有型態的顛覆，意圖創造一個全新的五感體驗式特展！

展覽奇觀：

• 全球首創CIT（Create In Taiwan）文創特展。
• 史上最多霹靂英雄大現身。
• 科幻奇景超級霹靂登場。
• 霹靂兵器庫首次大公開。
• 霹靂宇宙奇觀一次飽覽。
• 臺灣布袋戲百年風華感動上映。
• 精彩互動科技趣味玩樂無窮。
• 震撼3D影像挑戰視覺極限。

注意事項：

• 閉館前一小時前現場停止售票。
• 每張票券展期間皆可使用一次，票券一旦遺失、損毀，恕不補發退換，請妥善保管。
• 主辦單位保有活動變更之權利，相關訊息公布在活動網站上或客服專線0800-588-525(週一~週五 09:00~18:00)。

入場須知：（入場請遵守參觀規則及現場工作人員指示）

• 為尊重本土原創之智慧財產權及觀展之品質，本展覽開放拍照，但禁止錄影、使用腳架及閃光燈。
• 禁止攜帶傘、食物、水、飲料。
• 禁止飲食、吸菸、嚼食口香糖或檳榔。
• 禁止攜帶寵物入場，亦不提供寄放。
• 個人物品請自行保管，現場恕不提供寄放。
• 請勿高聲談笑、嬉戲追逐及觸碰展品，共同維護參觀品質。
• 展場規定請依現場公告，如有損壞需照價賠償。
• 為維持展館動線流通，建議將兒童手推車置於展館外。
• 請遵守館內外各動線指標參觀，如遇人潮眾多，敬請依序排隊等候。
• 如有不當行為經規勸無效者，則須立即離場且不得有異議。

運動>2013台灣年度十大流行運動 單車奪冠

2013 Top 10 popular sports in Taiwan~~

(1)Cycling       (2)Baseball (3)Running (4)Fitness    (5)Basketball
 (6)Swimming (7)Hiking    (8)Dancing  (9) Football (10)Yoga

http://iservice.libertytimes.com.tw/liveNews/news.php?no=917534&type=生活

2013台灣年度十大流行運動 單車奪冠 【07:55】自由時報

〔本報訊〕台灣雲端社群監測權威平台《OpView社群口碑資料庫》公布台灣年度十大流行運動排行榜，分別是單車、棒球、路跑、健身、籃球、游泳、登山、跳舞、足球、瑜珈，與去年十大相比，網球被擠出榜外，瑜珈則是新進榜。

　台灣雲端社群監測權威平台說，這份報告研究期間為2012年1月至2013年11月，從超過3億則的網友討論中，過濾出201萬則與運動相關的有效討論量，再用內容觀察法和自動語意技術，逐篇分析統計而成；討論來源包括最熱門的網路社群、討論區、部落格、BBS、Facebook等超過五千個網站頻道，涵蓋台灣九成以上流量，可以獲得較傳統問卷更精準的資訊。

　2012年第一名是棒球，今年第一名則是單車。這項調查認為，台北市YouBike系統啟用剛好屆滿一年，公共腳踏車租借系統將單車運動與生活緊密結合，這一年來提高民眾對單車運動的興趣，單車取代棒球成為2013最受討論的流行運動。

　路跑運動也較去年成長一名，除了傳統的半馬全馬賽程，Color RUN、Bubble RUN等多樣玩法，讓路跑成為全民瘋狂的時尚運動，讓主辦活動的運動品牌深植消費者的心。另現代人追求塑身及健身，如何把鮪魚肚變成人魚線的話題層出不窮，不少網友分享自己的健身歷程都獲得其他網友的熱烈回應，為了練出八塊腹肌，健身成為今年熱門運動項目之一，網路口碑也較去年成長一名。

健康報導>幾個讓自己更健康的習慣

【別說沒時間!!幾個習慣讓你更健康】

1.吃蘋果
2.深呼吸
3.吃菇類
4.吃顆綜合為他命
5.偶爾做白日夢
6.大笑
7.適度伸展
8.排隊時墊腳尖
9.轉動眼珠
10.泡杯綠茶

這幾個習慣感覺很容易養成喔，大家一起來試試
http://fbdraw.com/?app=view&group=health&id=10152074866218970

健康報導>【每日15分健康動一動】冬天運動需要有足夠的熱身

【每日15分健康動一動】

你/妳知道冬天運動需要有足夠的熱身嗎？

低溫環境會引起肌肉和血管收縮
使肌肉和韌帶的彈性降低、關節的活動幅度減小
所以熱身很重要
冬天的熱身操應延長到15至20分鐘
可以有效預防肌肉拉傷和關節扭傷喔！
http://fbdraw.com/?app=view&fid=379309532104108&id=605612532807139&group=health&label=20

健康報導>新手爸媽請特別注意

新手爸媽請特別注意

【嬰兒包緊緊 恐影響髖關節發展】

如何包嬰兒...(圖示)
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=642987432418543&set=a.129651643752127.32838.11
2127555504536&type=1&theater

大多數的父母總是習慣把小嬰兒用包巾裹起來，一方面覺得能夠給寶寶安全感，另一方面也不希望他們在揮舞雙手時不小心把自己抓傷。但根據由尼古拉斯•克拉克（Nicolas Clarke）醫師在兒童疾病檔案（Archives of Disease in Childhood）撰寫的論述顯示，這樣的作法可能會阻礙髖關節的正常發展。

任職於英國南安普敦大學醫院（ Southampton University Hospital）的兒童矯形外科醫師尼古拉斯•克拉克（Nicolas Clarke）表示，在北美有9成的嬰兒在出生後的前6個月都是被醫護人員或父母用包巾或棉被緊緊裹住，而且通常雙腳也是呈現被限制住的狀態，而這樣的情形很可能會讓寶寶的髖關節無法正常發展，嚴重一點可能會有髖關節錯位，或是關節炎的情形產生。

尼古拉斯•克拉克（Nicolas Clarke）醫師補充，包巾確實能夠讓嬰兒感到舒適，甚至有助眠的作用，但要注意的是，不要把寶寶裹得太緊，由其是要在臀部與雙腳留下適當的空間，稍為放鬆一點，才不至於阻礙寶寶的發展。

資訊來源:中國時報
http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,17&id=17108

<銘傳觀光校友會公告>-2013/12/14聖誕晚會停辦，Sorry! (感謝吳輔導會長佳怡辛苦籌辦)

Dear 校友們:

午安!

謹此通知: 

12/4校友會會議中通過之2013/12/14聖誕晚會提案

因時間太近，又既訂場地須保證人數至少需要100人以上，

經後續審慎評估後本會決定

這次聖誕晚會將暫不舉行

無論如何

再次感謝本會吳輔導會長佳怡多日來籌辦之辛勞與各位師長的支持!

敬邀/期待大家蒞臨與支持本會下次活動(再另函敬邀)

停辦情非得已

造成各位排程上的困擾

敬請   諒察

以上

敬祝

週末愉快!

銘傳觀光第4屆校友會  敬上

銘傳觀光EMBA招生說明會-12.04中午（@台北市長安東路二段78號11Ｆ）品保協會教育訓練委員會